[摘要] 城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系,是困扰很多人的一个热点问题。
据有关专家研究:“爬楼梯一级可延长生命4秒。”爬楼梯是一种不花钱而有效的健身运动,以一般速度登楼,每10要消耗220大卡热量,比散步效果好4倍。
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